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Partnerschaften sind Reisen voller Höhen und Tiefen. Es ist ganz normal und auch wichtig, dass es dabei zu Konflikten und Herausforderungen kommt. Manchmal können diese jedoch so überwältigend sein, dass es schwerfällt, alleine oder als Paar einen Weg daraus zu finden. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um diese Themen anzusprechen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.

Ich unterstütze Sie dabei und lade Sie ein, Ihre Hürden zu überwinden.

• Kommunikation verbessern: Lernen Sie, einander wirklich zuzuhören und sich so auszudrücken, dass Sie gehört und verstanden werden, ohne dass Streitigkeiten eskalieren.
• Intimität neu entdecken: Finden Sie zurück zu emotionaler und körperlicher Nähe und stärken Sie das Gefühl der Verbundenheit, das mit der Zeit verloren gegangen sein mag.
• Vertrauen wiederaufbauen: Wenn Vertrauen, sei es durch emotionale oder sexuelle Untreue, gebrochen wurde, helfen wir Ihnen, Wege zu finden, um mit dem Schmerz umzugehen und eine neue Basis für Ihre Beziehung zu schaffen.
• Umgang mit unterschiedlichen Lebensentwürfen: Egal ob es um den Umgang mit Geld, Kindererziehung oder ungleiche Rollenverteilung geht – ich helfe Ihnen, faire und für beide Seiten akzeptable Lösungen zu finden.

Ich sehe Ihre Beziehung als ein komplexes System, in dem jeder Partner eine wichtige Rolle spielt. In der Therapie oder Beratung geht es nicht darum, Schuldige zu finden, sondern darum, Muster zu erkennen und neue, gesunde Wege des Miteinanders zu entwickeln. Dafür braucht es unter anderem die Möglichkeit und Fähigeit wieder das Positive und die Ressourcen in der Parnterschaft zu sehen. 

Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie brauchen, um zukünftige Krisen selbstständig zu meistern.

Gemeinsam können wir herausfinden, wie Sie Ihre Partnerschaft wieder zu einem glücklichen und erfüllten Ort für alle gestalten können. Denn Sie haben die Kraft, diese wieder zu einem glücklichen und erfüllten Ort zu gestalten.

Häufig kann es sinnvoll sein, dass Betroffene Themen auch in einem Einzelgespräch bearbeiten. Deshalb ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit das Angebot zum „Einzel im Doppel“.

Familienleben kann wundervoll sein, aber Sorgen um die Zukunft der Kinder, ständige Erziehungskonflikte oder festgefahrene Kommunikationsprobleme können das Miteinander stark belasten. Mit dieser kleinen Auswahl an möglichen Themen möchte ich Ihnen zeigen: Sie sind nicht allein mit derartigen Fragen, Gedanken und Gefühlen.

Ich unterstütze Sie dabei und lade Sie ein, Ihre Hürden zu überwinden.

• Kommunikation verbessern: Lernen Sie, wieder offen und respektvoll miteinander zu sprechen.
• Erziehungsstile harmonisieren: Finden Sie als Eltern einen gemeinsamen Weg, um Ihre Kinder zu begleiten.
• Konflikte lösen: Erhalten Sie Werkzeuge, um Streitigkeiten konstruktiv und nachhaltig zu lösen.
• Krisen bewältigen: Bewältigen Sie schwierige Phasen wie Trennung, Trauer oder große Veränderungen als Team.
• Sorge um die Zukunft der Kinder: Ich helfe Ihnen, Ängste zu verstehen und Strategien zu entwickeln, wie Sie Ihre Kinder bestmöglich auf ihre Zukunft vorbereiten können.

Mit unterschiedlichen Methoden und Techniken aus der systemischen und psychologischen Beratung unterstütze ich Sie als Familie auf Ihrem Weg zum Ziel. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich sicher genug fühlen, Ihre Familienkonflikte anzusprechen und gemeinsam zu lösen. Denn Sie haben die Kraft, Ihre Familie wieder zu einem glücklichen und erfüllten Ort für alle zu gestalten.

Einzel im Doppel – Ein besonderes Angebot

Häufig kann es sinnvoll sein, dass Betroffene Themen auch in einem Einzelgespräch bearbeiten. Deshalb ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit das Angebot zum „Einzel im Doppel“.

Gemeinsam können wir herausfinden, wie Sie Ihre Familie wieder zu einem glücklichen und erfüllten Ort für alle gestalten können.

Stellen Sie sich Gruppenberatung als eine Bergtour vor, die Sie gemeinsam in einem kleinen, erfahrenen Team in Angriff nehmen. Jeder Bergsteiger in der Seilschaft hat seinen eigenen Rucksack voller Erfahrungen und Herausforderungen zu tragen. Anstatt den steilen und unbekannten Pfad allein zu gehen, sind Sie mit anderen verbunden, die ähnliche Gipfel erklimmen möchten. Unter der Führung einer erfahrenen Bergführerin oder eines Bergführers, der die Route kennt, können Sie sich gegenseitig sichern, vor Gefahren warnen und sich gegenseitig Mut machen, wenn die Puste ausgeht.

Die Gruppe dient als Mikrokosmos der Gesellschaft, in dem Teilnehmende ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und Verhaltensmuster in einem sicheren und unterstützenden Umfeld reflektieren können. Die Themen können sehr vielfältig sein, von allgemeinen Lebensfragen bis hin zu spezifischen Problematiken wie Stressbewältigung, Kommunikation oder der Umgang mit familiären Herausforderungen.

Die systemische Perspektive ist hierbei besonders wertvoll. Sie betrachtet den Einzelnen nicht isoliert, sondern immer im Kontext seiner Beziehungen und Systeme (z.B. Familie, Arbeitsplatz, Freundeskreis). In der Gruppe werden diese Systeme nachgebildet, und man kann direkt erfahren, wie man in ihnen agiert und reagiert. Das ermöglicht ein besseres Verständnis dafür, wie die eigenen Muster das gesamte System beeinflussen und umgekehrt.

Mit der Gruppenberatung biete ich Ihnen eine Reihe von Vorteilen, die in der Einzelberatung so nicht zu finden sind:

• Gegenseitige Unterstützung und Solidarität: Zu wissen, dass man mit seinen Problemen nicht allein ist, kann eine immense Erleichterung sein. Der Austausch mit Gleichgesinnten fördert ein Gefühl der Gemeinschaft und stärkt das Vertrauen in die eigenen Bewältigungsstrategien. Man lernt von den Erfahrungen und Lösungsansätzen der anderen und kann sich gegenseitig Mut machen.

• Vielfalt der Perspektiven: Jeder Teilnehmende bringt seine eigene Geschichte und Sichtweise mit. Diese Vielfalt eröffnet neue Blickwinkel auf die eigenen Herausforderungen. Was für den einen unüberwindbar erscheint, kann aus der Perspektive eines anderen eine Chance sein.

• Erhöhte Selbstwahrnehmung durch Feedback: Die Gruppe fungiert als ehrlicher Spiegel. Durch das direkte und respektvolle Feedback der anderen erhält man eine klare Rückmeldung über das eigene Verhalten und dessen Wirkung auf andere. Dies fördert die Selbstreflexion und das Verständnis für die eigenen blinden Flecken.

• Übungsfeld für neue Verhaltensweisen: Die Gruppe bietet einen sicheren Raum, um neue Kommunikations- und Verhaltensmuster auszuprobieren. Man kann in einer geschützten Umgebung experimentieren, bevor man die neuen Erkenntnisse im realen Leben anwendet.

• Kosteneffizienz: Im Vergleich zur Einzelberatung ist die Gruppenberatung oft kostengünstiger, da sich die Kosten auf mehrere Personen verteilen.

Wenn Sie sich in einem unterstützenden Umfeld weiterentwickeln möchten und bereit sind, von und mit anderen zu lernen, ist Gruppenberatung eine hervorragende Option. Es ist eine kraftvolle Methode, um Einsichten zu gewinnen, die eigenen Beziehungen zu verbessern und gestärkt aus den Herausforderungen des Lebens hervorzugehen.

Konflikte können Beziehungen stark belasten und Kommunikation unmöglich machen. Mediation bietet einen strukturierten Weg, um festgefahrene Situationen aufzulösen und eine einvernehmliche Lösung zu finden. Als neutrale und allparteiliche Vermittlungsperson begleite ich Sie dabei, in einer vertrauensvollen Atmosphäre wieder in den Dialog zu treten. Ziel einer Mediation ist es in einem Zeitrahmen von 3 – 5 Terminen zu einer Lösung zu kommen. Dies kann jedoch je nach Komplexität des Falles variieren.

Mein Ansatz in der Mediation

Mein Ziel und meine Aufgabe ist es nicht, Recht zu sprechen, sondern einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alle Beteiligten ihre Perspektiven, Wünsche und Bedürfnisse offen darlegen können. Ich helfe Ihnen dabei, gemeinsam eine Lösung zu entwickeln, die für jeden akzeptabel ist und die zugrunde liegenden Ursachen des Konflikts angeht.

Ich unterstütze Sie dabei, folgende Ziele zu erreichen:

• Verständnis schaffen: Sie lernen, die Sichtweise der anderen Konfliktpartei nachzuvollziehen.
• Kommunikation wiederherstellen: Ich helfe Ihnen, respektvoll und lösungsorientiert miteinander zu sprechen.
• Nachhaltige Lösungen finden: Gemeinsam entwickeln wir Vereinbarungen, die von allen getragen werden und die Beziehungen langfristig stärken.

Wenn Sie das Gefühl haben, allein nicht mehr weiterzukommen, kontaktieren Sie mich gerne für ein Erstgespräch. Wir besprechen, ob eine Mediation in Ihrem Fall der richtige Weg ist.